Då har jag jobbat min första natt utan att äta eller dricka något annat än vatten.
Och det känns bra.
Åt fil/flingor kl 22 sen var det bra.
Och det känns bra.
Åt fil/flingor kl 22 sen var det bra.
Känns som jag kan fixa detta.
Nu undrar Ni säker vad ska hon fixa.....jo jag ska gå ner 50 kg i vikt tills jag fyller 50 nästa år.
Det är inte lätt för en person som mej som inte har någon motivation ingen själbehärskning och dessutom avskyr jag motion.
Jag har ett knep....ta en dag i taget och berömma mej för den dagen.
Jag har promenerat i 20 min och förbrukat 173 kacl enligt appen jag laddat ner. Jag gick 1,62 km och det kändes som en halv mil.
Nu blir det frukost gröt och banan och vatten.
Startvikt: 140 kg
Dagens vikt: 139,6 kg
Detta är det slut med nu på ett tag!
PUSS HEJ!